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❀ Conhecendo a nossa pele ❀

Olá meninas.

Hoje o assunto é bem interessante vamos aprender sobre a nossa pele, os cuidados básicos que devemos ter e os tipos de cosméticos indicados para cada tipo de pele!!!

Quer você tenha pele normal, oleosa, seca ou mista, é sempre importante ter os cuidados adequados para que ela se mantenha sempre saudável e bonita. Vale ressaltar que muitas pessoas se preocupa mais com a pele do rosto, porem devemos nos preocupar com a pele do corpo todo sem exceção.  

Vamos falar um pouco sobre a pele que é um espelho e reflete o seu estilo de vida, as condições físicas do seu corpo e o real estado de saúde do seu organismo. Por isso é muito importante ter uma pele saudável,isso significa que você está de bem com a vida.

As principais funções da pele

Como ela é o maior órgão do corpo humano, e mede aproximadamente 1,5 m² de superfície ela chega a alcançar 15 % do peso corporal e as suas principais funções são:

Proteção: ela forma uma especie de barreira que protege o nosso organismo contra ação de agentes externos. 

Sensação: é o maior e mais versátil órgão de sensação, onde podemos perceber as variações de temperatura e todas as outras sensações ligada ao sentido do tato.

Excreção: atua eliminando do nosso corpo todas as toxinas, como sal, ureia e lactato.

Manutenção e temperatura: Através do mecanismo da transpiração, a pele controla as variações de temperatura do nosso organismo. Quando a temperatura se eleva, o suor é produzido e sua evaporação refresca a superfície da pele. Se a temperatura cai, é acionado um mecanismo que contrai os vasos sanguíneos com o intuito de reter o calor no organismo.

A nossa pele possui três camadas que são denominadas por: Derme, epiderme e hipoderme.

Vamos ao que interessa!!!

Qual é o seu tipo de pele? se você está indecisa ou não sabe aqui vai as características dos tipos de pele, analise e descubra qual é a sua. 

Pele normal: tem a aparência macia e sem áreas ressecadas. Observamos os poros não são largos e há um nível balanceado de hidratação e elasticidade. Possui uma película protetora eficiente, formada por gordura e água, responsável por manter a pele hidratada.

Problemas mais comuns: Espinha (Acne); ressecamento da pele nas áreas mais secas.

Como cuidar: Limpar o rosto pela manhã e à noite com um leite de limpeza ou sabonete em gel específico para peles normais.

Pele seca: tem a aparência delicada e poros fechados. As rugas começam a aparecer precocemente, em comparação com outros tipos de pele, porque a pele seca possui baixa elasticidade e hidratação. Tem aparência opaca. O maior fantasma de quem tem esse tipo de pele é o envelhecimento precoce.

Problemas mais comuns: Ressecamento da pele; Rugas; Espinhas (Acne) quando presentes são pequenas, lembrando pequenos cistos.

Como cuidar: Depois da limpeza, usar hidratantes em loção ou creme. Recomenda-se a aplicação de uma máscara específica para peles secas a cada 15 dias.

Pele oleosa: Tem aparência brilhante e poros abertos. Este tipo de pele tem maior tendência ao desenvolvimento de acne e outras erupções cutâneas. Sua vantagem é que o excesso de gordura também funciona como uma barreira de proteção contra o sol e a poluição, fazendo com que a pele envelheça mais lentamente. Até os 25 anos, a maioria das pessoas apresenta pele oleosa.

Problemas mais comuns: Descamações avermelhadas na pele (Dermatite seborréica); Espinhas (Acne); Queda de cabelo devido ao excesso de oleosidade no couro cabeludo (Alopécia seborréica).

Como cuidar: Limpar a pele com gel ou sabonete líquido e depois enxaguar bastante, de preferência com água fria. O uso de hidratantes deve ser moderado e, de preferência, em forma de gel. Evite produtos com álcool.

Pele mista: A pele é oleosa e os poros são largos no centro da face, na área chamada Zona T, que compreende o nariz, testa e queixo. Nas extremidades, a pele é seca ou normal.

Problemas mais comuns: Espinhas (Acne); Ressecamento da pele nas áreas mais secas.

Como cuidar: Na hora da limpeza, use um gel ou sabonete líquido de limpeza suave. Você pode também usar um gel hidratante oil-free, isto é, sem óleo. Se ainda sentir as laterais da face ressacadas, pode aplicar um pouco de creme hidratante apenas nestas áreas. 

Fonte:Dra. Derize Fernandes.

            Dermatologista

O que usar para hidratar a minha pele?

A principio temos as linhas de uso pessoal para ser usado em casa como: Nívea, Garnier nutrisse,

Boticário, Natura, Avon que particularmente eu já experimentei todos e posso afirmar que são ótimos para hidratar o corpo é claro que na hora que você for comprar não se esqueça de escolher o ideal para sua pele agora que você já sabe qual é o tipo. 

Temos também a linha profissional que você encontra em grandes perfumarias e em centros estéticos.

D'agua natural

Avora Cosméticos "vive cosmétique" 

Laborene

entre outras citei essas porque são as que eu mais uso em meu consultório.

são ótimas e proporciona a pele uma macies incrível e prolongada.

*Dicas de hidratação.

1° passo

Com a pele úmida fazemos uma esfoliação básica da pele para remover as impurezas da nossa pele com esfoliante de sua preferência "eu vou utilizar o da D'agua natural de forte abrasão"

massagear a pele fazendo movimentos circulares e leves para não lesionar a pele. Enxaguar removendo todo o esfoliante "sem deixar uma bolinha se quer para não te machucar na hora da hidratação".

2° passo

Aplicar sobre a pele úmida o creme hidratante e espalhar por todo o corpo.

Porque com a pele úmida? para que o creme se espalhe com mais facilidade, se seque com a toalha dando leves batidinhas, não esfregue a toalha no corpo para não remover o creme hidratante e prontinho a sua pele já está hidrata. 

Para hidratação facial.

1° passo 

com a pele úmida aplique uma pequena quantidade de esfoliante, espalhe o esfoliante fazendo movimentos leves e circular não é necessário esfregar com força para não lesionar a pele.

2° passo 

tonificar a pele com loções para limpeza da pele de sua preferência 

3° passo 

Hidratar com hidratantes específicos para o seu tipo de pele.

* Há e nunca se esqueça é muito importante o uso de protetor solar vale lembrar que na praia ele deve ser aplicado de 2 em 2 horas, e na cidade de 4 em 4 horas, isso também ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da nossa pele, lembre-se ela é o nosso espelho.  

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❀Fisioterapia e Estética❀: ❀ Fibro Edema Geloide ❀ "Celulite"

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❀Fisioterapia e Estética❀: ❀ Fibro Edema Geloide ❀ "Celulite": Olá meninas estou de volta!!! Hoje o assunto é muito legal pois é do interesse de muitas mulheres, hoje vamos falar sobre o Fibro Edema Ge...

❀ Fibro Edema Geloide ❀ "Celulite"

Olá meninas!!!

Hoje o assunto é muito legal pois é do interesse de muitas mulheres, hoje vamos falar sobre o Fibro Edema Geloide (FEG), a famosa "CELULITE".

Pra começo de conversa o nome "celulite" não é o nome correto que se dá aqueles furinhos que se instala na região de bumbum, coxas e culote e em outros lugares que deixa a pele com aspecto de "casca de laranja" ou "saco de nozes" o nome correto é FIBRO EDEMA GELOIDE e vocês devem estar se perguntando porque???????

Calma eu explico...

O próprio nome celulite é uma combinação do termo francês para designar célula – Cellule e o sufixo - ite que significa inflamação.

Bom se fosse tão simples assim era só fazer tratamento com "anti-inflamatórios" mas não é tão simples assim porque o temos não é uma célula inflamada, e sim uma alteração na pele que fica com aquele aspecto de casa de laranja.

Agora que já sabemos que a "Celulite" é o fibro edema geloide, vou explicar o que acontece com a nossa pele.

Conforme o estudo de Leite (2003), o fibro edema gelóide inicia com um aumento de líquido dentro do adipócito, com conseqüente mudança no seu pH e alterações nas trocas metabólicas. O adipócito comprime as células nervosas provocando dor à palpação e devido ao aumento de tamanho ocorre a distensão do tecido conjuntivo, com perda da elasticidade. O organismo responde a essas alterações formando tramas de colágeno que tentam encapsular todo o extravasamento do adipócito. Formam-se assim, os nódulos, que desenvolvem o aspecto em casca de laranja.

EXISTEM DIFERENTES GRAUS DE FIBRO EDEMA GELÓIDE.

De acordo com Guirro; Guirro (2004), a classificação do FEG pode ser dividida em

três estágios:

Grau I ou brando:

Ainda não é visível à inspeção somente pela compressão do tecido entre os dedos ou contração voluntária, não há alteração de sensibilidade à dor, sendo sempre curável.

Grau II ou moderado:

As depressões são visíveis mesmo sem a compressão dos tecidos, com a luz incidindo lateralmente, as margens são especialmente fáceis de serem delimitadas. Já existe alteração de sensibilidade, sendo freqüentemente curável.

Grau III ou grave:

O acometimento já é percebido com o indivíduo em qualquer posição, ortostática ou em decúbito. A pele fica enrugada e flácida. Há aparência por apresentar-se cheia de relevos, assemelha-se a um “saco de nozes”, a sensibilidade à dor está aumentada e as fibras do conjuntivo estão quase totalmente danificadas. Este estágio grave é considerado como incurável ainda que passível de melhora.

*Como podemos identificar o grau do FEG.

Na palpação, segundo Ciporkin; Paschoal (1992), encontramos quatro sinais clássicos, que são: o aumento da espessura celular subcutânea; da consistência; da sensibilidade à dor e diminuição da mobilidade por aderência.

Segundo Guirro; Guirro (2004), o primeiro teste para reconhecer o FEG, consiste no “teste da casca de laranja”, onde se pressiona o tecido adiposo entre os dedos polegar e indicador ou entre as palmas das mãos e a pele adquire uma aparência rugosa, tipo casca de laranja. O outro teste é denominado de “teste da preensão” (pinch test). Após a preensão da pele juntamente com a tela subcutânea entre os dedos, promove-se um movimento de tração. Se a sensação dolorosa for mais incômoda do que o normal, este também é um sinal do fibro edema gelóide, onde já se encontra alteração da sensibilidade.

*Agora vamos a melhor parte de todas o TRATAMENTO.

Temos diversos tipos de tratamento para o FEG e aqui vai algumas dicas:

*Corrente galvânica

que é utilizada na sua forma pura para galvanização que promove a nutrição do tecido, e consequente aumento da circulação local, isso ocorre mais no polo negativo por ser mais estimulante.

*Temos também a eletrolipoforese e as correntes excitomotoras.

*Endermologia

que utiliza equipamentos eletrônicos a vácuo. Normalmente o “cabeçote” (ventosa) é de maior tamanho do que os que são utilizados na dermotonia (depressomassagem e depressodrenagem linfática) e possui rolos eletrônicos, sendo capaz de realizar uma massagem profunda através da sucção fazendo uma dobra na pele, e é indicado seu uso com malhas, pois oferecem um maior conforto para o paciente em virtude de deslizarem melhor (BORGES, 2006).

*Drenagem linfática

* E o que eu mais gosto Ultra-som

O uso do ultra-som no tratamento do fibro edema gelóide está vinculado à sua capacidade de fonoforese, além de promover neovascularização com conseqüente aumento da circulação, rearranjo e aumento da extensibilidade das fibras colágenas, e melhora das propriedades mecânicas do tecido (GUIRRO; GUIRRO, 2002).

Segundo Borges (2006), normalmente, trata-se a celulite com fonoforese, utilizando o ultra-som de 3 MHz no modo contínuo (em virtude de maior ação tixotrópica). Há que ressaltar a importância da qualidade dos produtos utilizados na fonoforese para esse tratamento, no tocante à transmissibilidade ultra-sônica, pois dependendo da técnica fonoforética utilizada o produto escolhido como meio acoplante poderá facilitar ou dificultar a ação do campo ultra-sônico na afecção tratada.

Temos também os tratamentos que associados com esses aparelhos potencializam mais ainda a redução do FEG

São esses:

*Massagem modeladora

*Massagem turbinada 

*Bandagem Crioterápica

*Talassoterapia

*Argiloterapia  

Vou ficando por aqui que esse assunto rende e logo mais eu posto mais novidades sobre os inúmeros tratamentos do FEG, muito obrigada pela atenção de vocês beijos.

P.S: quem quiser tratar o FEG é só falar comigo.